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铁板虾的做法

铁板虾的做法

的有关信息介绍如下:

铁板虾的做法

虾富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

将购买的新鲜虾洗干净。

开虾背, 虾尾从中间穿过去。

将洋葱洗净,切成块状。

剪1片锡纸,将洋葱铺在锡纸上。

然后将虾铺在洋葱上边。

最后再在上边放几滴油和酱油后将锡纸包起来。

将铁板加热,刷层薄油,用大火烧至起烟。

再把铁板移到木板上,把锡纸包放到铁板上。

再用盖上盖子,焖3分钟左右。

美味铁板虾开盖即可。