手把手教你利用艾宾浩斯曲线快速背英语单词

手把手教你利用艾宾浩斯曲线快速背英语单词

艾宾浩斯遗忘曲线，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。那么怎样利用它来快速的背英语单词呢？

首先自己利用单词书划分好每天要背多少单词（例如50个），划分好多少天量（如10天）；

如图所示打开Excel表格在第一列设置“天数”；

在第二列设置“日期”；

在第三列设置“新单词”（即每天要新背诵的单词）；

后面几列设置“重复单词”，按照第1、2、4、7、15......天重复的顺序排好列；

开始背诵，第一天背unit1，第二天背unit2重复unit1......以此类推坚持背诵。

1、首先自己利用单词书划分好每天要背多少单词（例如50个），划分好多少天量（如10天）；

2、如图所示打开Excel表格在第一列设置“天数”；

3、在第二列设置“日期”；

4、在第三列设置“新单词”（即每天要新背诵的单词）；

5、后面几列设置“重复单词”，按照第1、2、4、7、15......天重复的顺序排好列；

6、开始背诵，第一天背unit1，第二天背unit2重复unit1......以此类推坚持背诵。