凉拌猪耳朵怎么做

凉拌猪耳朵怎么做

1、佐料准备好；

2、锅里放入色拉油，狠芬羞直接放入花椒粒慢慢炸香；

3、将辣椒碎和辣椒粉截游放入小碗中；

4、炸好的花椒油倒入辣椒碗里，椒香辣椒油就做好了；

5、买个现成的猪耳朵，也可以买生的自己煮。猪耳朵买回来也要处理干净；

6、猪耳朵且薄片；

7、洋葱切细丝拒牺；

8、猪耳朵和洋葱丝放入大碗中，倒入所有的佐料拌均匀即可。

猪耳朵营养价值：猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 中国食谱网为您解读猪耳朵的做法大全,猪耳朵的营养价值,猪耳怎么做,菜谱之家专业提供各种猪耳的菜肴的制作方法。