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茄子肉末怎么做

茄子肉末怎么做

的有关信息介绍如下:

茄子肉末怎么做

米饭杀手重出江湖,又一道超级下饭的菜---肉末烧茄子,属于京华风味。此菜口感,咸甜适中,香而不腻。具有降低胆固醇的功效,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。还有一点值得说的是,这次茄子的做法没有过油,直接这样煸炒的,所以整个菜品含油量相当的低,更加的健康哦~

紫茄子不用刮皮,直接切长条滚刀块,猪肉剁成末,加入盐,糖,生粉腌制入味备用

小料(红泡椒,洋葱,蒜子)

热锅热油,把肉末放入煸炒出油

当肉末出油,能闻到香味后,放入很少量的老抽提个色,盛出备用

锅内留底油,下蒜子和豆瓣酱煸香

把茄子加入翻炒

一直炒至茄子变的很软很软

然后加入少量的水,再把事先煸炒过的肉末也放入一起煮制。

放入少许的糖调味

当锅内的汁收的差不多的时候,就把洋葱和红泡椒放入

出锅前勾个芡就可以出锅喽~