肉末蒸茄子的家常做法

肉末蒸茄子的家常做法

茄子很多人都爱吃，而大家最常见的做法是香煎（做法链接如下），其实蒸茄子也很好吃的，而且少油更健康，再配上香香的肉末，那味道是绝了，请看下面小编的烹饪过程。

8茄子怎么做好吃？香煎茄子的家常做法

准备茄子和佐料：

蒸茄子要选用嫩些的茄子，先将茄子去蒂，用刀刮去茄子上的硬斑后，泡在清水里吸收水分，也可以切成小段后浸泡。

切配：

切茄子时，最好切得细些，这样容易蒸熟，也更容易入味。

青椒、姜、蒜洗好、切好备用。

准备肉末：

将肉末放在碗里，为了入味，先倒入少许酱油，再放入细细的姜末，搅拌均匀腌制片刻。

蒸茄子：

将切好的茄子装盘后，放在蒸锅里，大火蒸至变色后（不到10分钟就能蒸熟），关火用余热保温。

爆香佐料：

锅坐火上，锅热后倒油，油热要起烟时倒入青椒碎合大蒜片，煸炒至微微变色。

炒肉末：

佐料爆香后，放入腌制过的肉末，要想肉不柴，火不要太大，中火翻炒就好。

放盐和酱油：

肉末炒至8成熟时，放入食盐和酱油，味道要稍微咸一些，等下要拌在茄子上。

肉末炒好后倒在蒸熟的茄子上，一道健康又美味的肉末蒸茄子就可以上桌啦！

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