红枣粥的详细做法图解
的有关信息介绍如下:
红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和铁等元素,所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。
红枣枸杞洗干净泡水。
糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。
所有食材加入高压锅。
正好有点剩米饭也一起加入。
加点通心粉,口感更爽滑。
盖上盖子,大火上汽后转小火8-10分钟即可。
枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。



