牛奶麦片粥的做法
的有关信息介绍如下:今天给大家介绍一款非常适合懒人和减肥人群的粥品,“牛奶麦片粥”,它不仅有饱腹感,而且非常低脂健康,早上起来几分钟就能做好的一款粥品,用它来做早餐,简直最好不过了。
准备好材料,燕麦一小碗,牛奶1盒,鸡蛋1颗;
锅里放入燕麦和水,水要没过燕麦(浓稠度根据自己的喜爱,喜欢稠一点的可以少放一点水);
小火慢煮至水开,这次燕麦开始变得粘稠了;
这个时候就把鸡蛋打入,不用立刻搅拌;
等鸡蛋稍微定型后再搅拌打散;
然后倒入牛奶,搅拌均匀即可。(牛奶不用煮开,和燕麦混合均匀就可以了,不减肥的伙伴可以加入一点点糖调味)
最后在表面摆上几粒枸杞点缀一下,好看又健康。