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凉拌秋葵的简单做法

凉拌秋葵的简单做法

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凉拌秋葵的简单做法

秋葵(学名:Abelmoschus esculentus L.Moench)锦葵科秋葵属性,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称"洋辣椒",用刀将其纵向劈开,怕是能唬住不少远离庖厨的食客。

性喜温暖,原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。

康宁清新的日式餐具,配上这道 日式芝麻风味 凉拌秋葵再适合不过,非常适合炎热夏季的美食。

秋葵营养丰富,近年来越来越受欢迎,今天来做一道凉拌风味的。秋葵十几根、日式酱油或生抽四勺、白醋一勺、糖半勺、熟芝麻一勺、蒜一瓣,秋葵切去根部,调料调成浇汁。

锅里加几滴油半勺盐烧开,下秋葵煮两分钟。

捞出过凉水。

整个吃也可以,切开了更能蘸到料汁。

把料汁浇在秋葵上,可以依个人口味再加些辣椒碎。清新爽口,秋葵也可以惊艳一把。