鹌鹑煲汤的做法
的有关信息介绍如下：
鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有动物人参之称。此汤含高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡鲜美，肉质鲜嫩，而且易于消化。
鹌鹑洗干净，去头尾。
切成小块。
淮山去皮切成块。
锅内加水放入肉类。
加入一块拍扁的姜。
煮开后捞出血泡。继续煮半小时。
然后加入淮山再煮15分钟。
最后加入枸杞煮10-15分钟加入适量盐就可以了。
鹌鹑煲汤的做法
Simone
发布于 2025-10-27 09:56:37
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