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百合炒鸡蛋的做法

百合炒鸡蛋的做法

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百合炒鸡蛋的做法

百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,美容养颜,清热凉血。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。百合有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。

百合剥成一片一片,洗净,沥干水分;

鸡蛋打入碗中,加点白酒,精盐打散,备用;

锅里放食用油,置火上,油四成热时,边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁,边沿顺时针方向慢慢倒入锅中。待鸡蛋微微泛黄,彭起时,再炒片刻;

放盐百合,翻炒几下,即可。

炒鸡蛋时,蛋液内放入稍许白酒,炒出来的鸡蛋蓬松,鲜嫩,可口,味道更佳。