Simone回奶的食物有哪些
的有关信息介绍如下：
相信有母乳喂养的妈咪们一定和我一样；
天天为了如何回奶而烦恼，
所以从网络整理了一些回奶的食物，
因为每个人的体质不同，回奶的食物也不可能完全不一样！
所以要吃了才知道是否有效。
有一些我有试过。
提供给大家参考^^
人参(参须也可以哦)
韮菜(韮黄也可以哦)
麦芽
(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)
麦茶
薏仁
这项比较少看到网络上的妈咪提到，但我吃了奶却减少了，可能是因为薏仁会排水吧
竹笋
芦笋
菊花茶
瓜类
薄荷
大白菜
基本上只要是凉性的食物，大多会退奶，以上只是举例，因为每个人体质不同，是否对妈咪们有效果，要妈咪们亲自试过才知道~~
