炒红薯叶的方法
的有关信息介绍如下:
红薯叶是广东人很喜欢吃的一道蔬菜,营养价值高,无论是酒店还是家庭,都比较喜欢买这个蔬菜来吃。
下面由小编分享:
到市场上购买红薯叶,如图:
直接挑选优质的红薯叶,将红薯叶的大梗去除,如图:
将红薯叶洗干净,起码要洗3次,才能彻底的洗干净,如图:
红薯叶洗干净之后,晾干水分,如图:
将锅清洗干净,放入花生油,放入蒜头,如图:
将红薯叶放入锅中翻炒3分钟左右,可以放盐调味,即可盛碟,如图:
总结:
1、挑选优质红薯叶,最重要的是叶子比较新鲜、嫩;
2、清洗红薯叶,晾干水分;
3、蒜头剥去表皮,拍扁;
4、放入花生油,加入蒜头翻炒;
5、加入红薯叶翻炒即可盛碟。



