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妈妈厨房:酱鸡肝

妈妈厨房:酱鸡肝

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妈妈厨房:酱鸡肝

酱好的鸡肝味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记不可吃得过多,一个星期吃一次就可否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤搔痒干燥等症状。

鸡肝750克左右,用清水浸泡2-3个小时。中间换3-4次水,因为肝脏是解毒器官,这样可以把残留其中的有毒物质溶于水中

鸡肝捞出,再用清水冲两遍,放入锅中,加入30克的醋,用旺火烧开

转小火,加入大料、葱段、姜片、糖、黄酱、少量酱油,改微火炖一个小时。(中间要勤看锅,防止干锅)

加入大瓣蒜若干粒,继续加热10分钟收汁,关火调盐,倒入盆中冷却