黄体功能不全如何饮食调理

黄体功能不全如何饮食调理

女生黄体酮不足会引起生殖方面的问题，除了直接补充黄体酮外，利用饮食特别是药膳也可以改善黄体酮不足。

◎生地枸杞饮：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适最。水煎代茶饮。

主治：肝肾阴虚型黄体功能不全症。

◎黑豆糯米粥

【原料组成】

黑豆30克，糯米60克。

【制作方法】

将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥食用。

【推荐理由】

改善女黄体功能不足，适合孕前服用。

◎猪腰核桃汤：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断（包）、桑寄生（包）各20克。同炖煮后食肉喝汤。

主治：黄体功能不全，证属肾虚不固者。

◎山楂红糖饮：山楂50克，红糖适量。水煎代茶饮。

主治：黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。

◎山药莲子粥：山药、莲子各100克，粳米100克。煮粥食用。

适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。

忌食辛辣刺激食物，适当多食高蛋白、高热能、高维生素食物。