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红薯稀饭的做法

Simone 发布于 2025-09-16 19:29:25 808 阅读

红薯稀饭的做法

的有关信息介绍如下：

红薯稀饭的做法

红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、红薯还含有大量食物性纤维，能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。红薯的吃法有很多，烤，煎，拔丝，蒸，还可以做粥。

红薯洗净去皮。

红薯切片，改刀成小块。

取适量大米，放入水淘洗干净。

锅中倒入水烧开，放入大米，大火烧开。

大米快煮熟的时候，放入红薯。

中火煮熟就可以食用了。

标签:稀饭,红薯