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川味土豆肉丝的做法

川味土豆肉丝的做法

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川味土豆肉丝的做法

土豆肉丝可以说是一道必不可少的家常菜,土豆味甘、辛,性寒,有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,通利大便,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。 土豆炒肉丝 健脾开胃,可治便秘。老人,小孩皆宜食,下饭之佳品。

把土豆削皮,切丝

把姜,大蒜,干海椒,海椒切好

把肉洗好,切好,然后加入两勺豆瓣,适量淀粉,拌匀。

加入适当的菜籽油烧热,加入花椒,海椒,大蒜爆香,等香味出来以后加入肉丝。

炒至肉丝入味,然后加入土豆丝,翻炒

加入少量水,直到炒熟,起锅时根据个人口味加入适量的味精和盐。