Simone含有维生素A最多的水果
的有关信息介绍如下：
维生素A对我们身体有着很大的好处，哪些水果含有丰富的维生素A呢
芒果
维生素A的含量高达3.8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养
樱桃
含有丰富的铁，磷。维生素A，维生素B，维生素A的含量是苹果的4-5倍
南瓜
含有丰富的维生素A和膳食纤维，低热量低糖
柳橙
含有丰富的膳食纤维，维生素A，维生素B，维生素C，苹果酸等，保护消化系统
胡萝卜
维生素A又称胡萝卜素，保护视力，胡萝卜也不能吃太多
绿色，黄色，橙黄色的蔬菜和水果都含有丰富的胡萝卜素，可以做一个水果沙拉
荔枝
用眼过多的时候，补充维生素A，多吃荔枝
![论文引用怎么标注[1]](/upload/jingyan/2024/0807/71e33bcb.jpg)