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板栗炖鸡的家常做法

板栗炖鸡的家常做法

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板栗炖鸡的家常做法

板栗是碳水化合物含量较高,养人又好吃,同时板栗又是补肾佳品,且养胃健脾、壮腰强筋清热解毒,对人体很滋补;板栗炖鸡可以补肾益气、增强抵抗力。

材料准备好,新鲜的半只鸡洗净;

鸡肉剁成块;红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;

香菇用温水泡发后冼净去蒂;板栗煮开去壳备用;

锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;

入鸡肉翻炒,均匀裹油,入白糖、黄酒、生抽、老抽等;

倒入处理好的板栗和香菇,同炒一分钟;

把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;

煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;

盛碗出锅啦。