Simone秋乏的症状有哪些
的有关信息介绍如下：
秋季天高气爽，应是人们感觉“最舒服”的季节，但是秋乏总是不知不觉地来到人们的身边，秋乏是因人体在夏季消耗太多气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季干燥，易以邪致病。
易疲劳
上班族常常工作一会儿就觉得无精打采，打不配精神来，昏昏欲睡，喝茶、咖啡都不能起到良好的作用。
口干舌燥
秋天天气比较干燥，常常感觉口干，甚至因此会引起咳嗽和咽痛。
睡眠质量差
白天提不起精神，困乏至极，到了晚上，反而又难以入睡，显得特别精神，恶性循环，第二天更是精神不济。
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