长高小窍门
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很多人对于，身高有一定的要求。可是青春期，长得不高，怎么办？今天小编就告诉你们长高的小窍门。
大家都知道吃钙片，对骨骼发育有好处。但这个不能多吃，一定要适量。
像牛奶,鱼汤,骨头汤等都是含有高钙的食物。也是能促进长高的哦。
可以多跳跳绳。不仅能强身健体，还能长高。
游泳不仅能使人们保持好身材。对长高也是有很大的好处。
长高小窍门
Simone
发布于 2025-08-01 13:26:48
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