康斯嘉顿20公里徒步越野长城，体力和决心哪个重要
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体力和决心都很重要。20公里山区徒步对于经常户外徒步的人们来说这也不是什么挑战。可以说很容易做到。如果您不经常参加锻炼这确实是一个挑战，要做好充分的心里准备。出发前必备高热量食物，一些含糖量高的食物，然后就是备上充足的水。在接下来就看您的决心了。祝您成功
康斯嘉顿20公里徒步越野长城，体力和决心哪个重要
Simone
发布于 2026-01-08 04:29:05
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