自制美味紫薯汁
的有关信息介绍如下：
紫薯汁是一种理想的减肥食品，紫薯汁的热量只有大米的1/3，而且因紫薯汁富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
紫薯去皮洗净切成小丁，放入锅中蒸熟。
把蒸熟的紫薯放到碗里用大汤勺碾碎。
把紫薯倒入豆浆机，加入开水，按豆浆机的米糊功能。
豆浆机便会自动打磨，完成后加入适量糖调味即可。
自制美味紫薯汁
Simone
发布于 2025-10-22 23:02:28
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