红辣椒炒肉豆
的有关信息介绍如下:今年山东的高考作文着实火了一把,原因就在“肉豆”究竟为何物,甚至连地道的老山东也一头雾水。肉豆,其实就是我们所说的扁豆,夏季农家的篱笆上很常见,绿绿的藤蔓紫色的小花,果实一嘟噜一串的,纯天然绿色食品,拿干辣椒一炒,别有一番滋味。
将新鲜扁豆一个个摘除棱两边的筋丝。
将择好的扁豆放在清水中泡洗两遍。
将清洗干净的扁豆捞出,控干水分。
将扁豆切成细丝,放入盆中,倒入开水烫。。
在烫扁豆丝的过程中,将小青葱切葱花、干辣椒截段、蒜瓣切片儿。
将烫过的扁豆丝捞出。
热锅熟油,先放入葱花和蒜片,再放入干辣椒,爆出香味。
倒入扁豆丝翻炒,为避免糊锅和不烂,适当续点水,旺火炒。
放盐、撒点味精,装盘,好吃下饭的干辣椒扁豆丝ok了!