胡萝卜玉米去湿汤

胡萝卜玉米去湿汤

在这个季节身体容易困乏无力，对于一些天天忙碌的上班族还有湿气重的人来说，不妨试试去湿汤，可以去湿气，补充营养元素

锅里烧水，水开将猪骨放进去焯水1-2分钟，洗净备用。

锅热少加一点油，放入姜片炒香。

倒入猪骨翻炒，尽量让猪骨在油中多煎一下，这样有助于煮出奶白的骨头汤。

炒至骨头水分已干，加入一点料酒，倒入适量的水，盖上盖子开始煮骨头汤。

煮骨头汤的时候，将玉米、胡萝卜洗净，玉米切块，胡萝卜切条，并将白扁豆、芡实洗净，放在一旁备用。

另取一汤锅，将准备好的玉米、胡萝卜白扁豆，芡实倒入汤锅内，加入适量的水，大火煮开后，调小火慢炖。

骨头汤煮（10分钟左右）至变奶白色即可关火。

将骨头汤倒入汤锅中，盖上锅盖，继续小火慢炖炖一个半小时左右。

出锅，奶白奶白，非常好喝的猪骨玉米胡萝卜去湿汤就煮好了，加入适量的盐调味即可