家常快炒烧油麦
的有关信息介绍如下：
含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，而且简单易做，口感鲜嫩、清香。
油麦菜择洗干净，去根。用水多冲洗几遍，也可以先用盐水泡一会。
油麦菜洗干净后，从中间掰成两段，或者三段。蒜拍散切成蒜末。
锅烧热加入适量油，放入蒜末炒香。
蒜末炒出香味后，加入油麦翻炒。
翻炒断生后，加入盐和适量的酱油，醋，就可出锅了。
装盘，走起！
是不是很简单呢。
家常快炒烧油麦
Simone
发布于 2025-10-15 21:50:10
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