红薯叶的功效和作用有哪些？吃红薯叶要注意什么

红薯叶的功效和作用有哪些？吃红薯叶要注意什么

红薯叶在农村非常常见，因为红薯叶具有很强的适应能力，可以在土壤中生长，也可以在水中生长，所以有些养猪的家庭会割红薯叶去喂猪。在农村不值一提的红薯叶，在菜市场上却卖到了5~6元一斤，其实人也可以吃红薯叶，而且红薯叶还很好吃。

治疗便秘

患有便秘症状的人难免觉得很痛苦，吃了各种药物也不见得好转，不过可以改变下饮食习惯，每天吃些红薯叶能够启动润肠通便的功效，从而能够治疗人们的便秘症状，而且红薯叶也挺好吃的，何不试看看呢？

补血作用

红薯叶中含有维生素A，所以吃红薯叶可以起到补血的目的，如果你患有贫血症状的话，就可以多吃些红薯叶，从而可以改善贫血症状哦。当然贫血也要看医生，否则总会觉得头晕眼花。

不能跟鸡蛋一起吃

有些人在炒菜的时候，很喜欢放入几颗鸡蛋一起炒，然而红薯叶最好别和鸡蛋一起吃，否则可能会引发呕吐等症状。

消化不良

如果肠胃不好、消化不良的话，也不要吃太多的红薯叶，以免觉得胃部不舒服。

糖尿病患者

如果患有糖尿病症状的话，则不要多吃红薯叶，因为红薯叶可以补血，这与治疗糖尿病的初衷是背道而驰的。