清热解毒的水果有哪些

清热解毒的水果有哪些

身体里总是有这么多的毒素，你想象不到的毒素，各种钻啊，尤其是上火的时候。脸上的痘痘找个地就冒了出来，都是身体毒素惹得祸，那么哪些水果可以起到清热解毒的作用呢？今天小编来说一下。

橄榄。橄榄中含有大量的碳水化合物，有着生津止渴及杀菌消炎的作用，可以降火解毒，有着抵抗肿瘤的作用。但一次不宜吃多，需要注意。

橙子。橙子有着清热解毒的功效，含有丰富的维生素C大家都知道，有着极好的排毒，健脾开胃的效果。但吃多了容易伤肝需要注意。

火龙果。火龙果营养价值极高，含有多种营养元素，有着清热凉血的作用。对排毒养颜有一定的效果。

西瓜。西瓜有着利尿解毒的作用，这个很多人都是知道的。西瓜对于热症、肾炎等有改善效果。

橘子。橘子可以清热润肺，橘子是寒性食物，热量低，能促进肠道蠕动，达到排除毒素的效果。

香蕉。香蕉通便，营养成分高，热量低，有效帮助身体排毒及抗癌防癌等。

梨。梨可以生津止渴，改善咽喉肿痛，解肺毒等功效。营养丰富，含有许多营养元素。