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紫山药的美味做法

紫山药的美味做法

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紫山药的美味做法

书上记载,山药的种类繁多,有6百多种。中医认为山药有多种疗效,可以助消化,敛虚汗,主治咳嗽、腹泻、消渴还有妇女病等一大堆有的没的病,反正是补的不要不要的。在农村最常见的是紫山药和家山药,紫山药是紫色的又称红薯山药,家山药是白色的。我们农村都会种来做家常菜吃,或者烤着吃,反正都是各种美味,一直我小编的最爱,只要回家就会吃上一箩筐(哈哈,有点夸张)。

第一步将两种山药去皮,洗净切片备用,稍稍切厚一点。

锅中热油,加入水,稍稍适量的加多一点要覆盖的住山药

先加入家山药煮一会,水煮开后继续煮15分钟,因为家山药会比紫山药硬,一起煮的话,家山药熟了的时候紫山药已经烂了。

再将紫山药入锅,继续大火煮15分钟。时间够了之后加盐和葱调味,可以出锅啦。。