坐骨神经痛怎么治疗较好

坐骨神经痛怎么治疗较好

坐骨神经痛是一种比较大众的疾病，主要是由于指沿坐骨神经通路及其分神经分支周围有疼痛的病症，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起。病发于任何任何人群，按照病因来分可以分为继发性坐骨神经痛和原发性的坐骨神经痛，其中一般病发以继发性坐骨神经痛为主。病发时坐骨神经部位会发生疼痛，会累及周围器官，容易引起腰椎疾病。

中医：注意休息，注意防护，不要剧烈运动，避免劳累，多吃蔬菜水果，外拥萄、保、地（坐骨、顺古、安玉、帖），可以吃一些食物如牛奶、胡萝卜、柠檬、蔬菜、水果等。

腰背部按摩：用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉，重点放在腰骶部，以缓解肌肉痉挛。用双手拇指或其他手指点按腰部的明显压痛点，力量由轻到重，使疼痛感由所点部位沿下肢放射到最远疼痛点，持续按压几分钟后，缓缓撤力，稍微休息一会儿，再进行第二次点压，每个压痛点按20～30次左右，不少于五分钟。最后轻轻按揉点压部位，搓擦腰部，结束腰背部操作。

卧床休息：如果不是疼得要死要活，大部分人卧床休息后、减轻了椎间盘受到的压力，都会让疼痛有一定程度缓解。急性期可以多卧床休息。但是注意，卧床不能超过2周。

手术：首先手术本身是带来创伤和疼痛的，手术后也会出现疼痛，因此绝大部分人不需要手术，除非情况严重，甚至出现大小便失禁、腿部肌力持续下降，或者其他保守无笑，才会考虑手术。