Simone抽筋了怎么办？常见痉挛的处理
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坐姿不正确的久坐或者剧烈运动等，经常会引发抽筋，抽筋后怎么办呢？不同部位的抽筋应该采取不同的处理方法。
小腿痉挛。
可迅速掐压其人中穴，半分钟后放开，痉挛即可得到有效缓解。再用手掌跟部按于小腿内外两侧，掌根相对用力并按揉腓肠肌部，两分钟可消除小腿肿胀。敷热水袋也可消除痉挛现象。
大腿痉挛。
坐在地板上，把大腿伸直，然后将膝部向下压，拉直大腿肌肉，痉挛就会消失。
足部痉挛。
先平躺下伸直膝部和脚趾，用胫骨压足部，同时按摩肌肉。
手部痉挛。
伸开五指，拉直手指，按压指尖和按摩手部肌肉，痉挛即可消失。
