Simone儿童长高的科学方法
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促进孩子长高的方式有很多，家长必须选用一些科学的方法，让孩子长成大高个的同时，也不让孩子的身体受损，接下来我们来看看，怎么运用科学的方法，让孩子长高呢
饮食上要科学又营养，多摄取一些优质的蛋白质，还要多吃蔬菜和水果，这样才能让孩子身体里面的营养均衡，也能促进孩子的长高。
睡眠充足，保证每天能让孩子睡够10个小时左右就能够让孩子的精力更充沛，这样才能保证孩子的身高体重稳步增长。
适当多运动，尤其是让孩子做一些跳绳，跑步，跳高，踢球等等这样的运动更有助于孩子的骨骼发育。
