Simone我的泡脚养生，简单实用的方法只需一句话：坚持
的有关信息介绍如下：
好的经验百千种，但选择一种更适合又实用的方法才更加实在，我喜欢把我平时所用觉得好的分享给小伙伴们，一起健康快乐生活。
今天分享的泡脚方法是我从一位养生阿姨那里学来的，以前大病一场后体质虚寒怕冷，血气不足，是药三分毒可不能总吃，所以选一种传统方法自己平时调理，方法很实用但需要长期坚持才能看见效果，慢养。
该泡脚秘技适用群体广泛，男女老少兼宜，尤其适合体质虚寒怕冷，可以有效祛除体内的湿寒气，原料都是食材，浸泡期间散发的芳香气味可以提神润肺噪，特别有效；
对于劳累了一天回家的父母来说也很重要，当他们回家见到儿女准备的泡脚神技肯定特别开心欣慰吧，二来老姜、花椒可以让脚部脚底血脉通畅，赶走一整天的疲劳，改善睡眠；
将四样原料大葱，选葱白段切片；花椒适量、老姜几片、盐备好
将备好的原料放入木桶（泡脚工具自选），加入烧沸的开水，等待5-10分钟，期间可用毛巾或盖子盖一下；
根据各人来，一开始放多点水泡脚时先让蒸汽熏脚，待水温适合后把脚放入水里泡；二开始少放些沸水，后续泡脚过程中不断加开水保持水温平衡；泡脚时间持续25-40分钟左右；
