中年白发怎么办

中年白发怎么办

话说10年前，看到大家都是一副年轻的面孔，曾经年少的你，早晚也会随着时间慢慢老去，步入中年，烦恼是越来越多，压力也越来越大。终于有一天明白，原来人活着的过程，还有一个必不可少的事情，那就是抵抗衰老。最另大家感到不安的是乌黑的头发中出现了白发。中国人对于白发的恐惧从电视屏幕上就能够看出来，你看看各种重要会议中，所有的官员都是黑发。为什么呢？凭借常识我们也知道60岁如果头发还很黑的话，那说明他的身体得有多好啊。所以中国人的染发从官场一直传递到普通平民百姓身上而染发对于身体的毒害很大。但人们为了保持精神面貌的一个所谓的样子不惜牺牲健康换取。真不知道这种价值观到底是一种正确的错误或者既不是正确，也不是错误，只是人们的习惯取向而已。可以做到70岁，还有大部分黑头发，不过这要看每个人的保养和身体素质让我看看都有什么办法可以让头发变黑。

缓解压力：白发三千丈，缘愁似个长，白发很大程度是因为压力导致的，所谓一夜白发，就是这个道理。作为成年人，要通过自己调整心态，对于没办法解决的事情，就先放一放，未来时机成熟，肯定能解决。

找中医进行身体调整：身体是个复杂神秘的系统，中医对这个系统工程有很多有效的办法，如果确实是身体原因导致的，中医可以通过系统调整方案，促进或者改变身体状态是有可能的。

持续运动，保持身体活力：作为个人来说，总体上是睡眠，运动，饮食，这三个要素对身体进行干预，运动是调节身体的必要环节，配合睡眠，饮食，改善自身是能做到的。

植物染发：染发对于现代人来说，是一个简单易行的办法，不过，为了身体健康着想，还是尽量选择植物染发。

服桑麻丸：这是一个古典药方，非常有效，不过药店没卖的，需要自己配置。稍微有点麻烦 。

顺其自然：膏面染须聊自欺，其实人生顺其自然最好，何必在意头发呢，一样生活。