鲨鱼肌怎么练

鲨鱼肌怎么练

鲨鱼线，分布在人体两肋部位，学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气，像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”。

鲨鱼线是胸下体腔两侧练出来的3条线

它是胸部跟腹肌连接的部位也就是前锯肌

由于看上去十分霸气，就像挂在身上的子弹夹，有名“子弹肌”，是人体健美特征之一。

这个是第一个推荐动作。

这个是第二个推荐动作。

这个是第三个推荐动作。