爆炒鱿鱼的家常做法
的有关信息介绍如下：
美味好吃的鱿鱼，不可多吃，胆固醇太高，少吃还是对身体很好地，
第一步，先把买回来的鱿鱼洗干净去掉鱿鱼身上的黑膜。
把鱿鱼去掉内脏，切成段备用。
烧一锅水，把鱿鱼下锅打个水焯，捞出备用。
锅里放油，下鱿鱼，炒香以后加入2勺酱油。
鱿鱼炒变色后加入糖1勺，大火爆炒。
爆炒的时候一定好大火，即可。
爆炒鱿鱼的家常做法
Simone
发布于 2025-10-31 22:19:52
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