莲藕花生排骨汤
的有关信息介绍如下：
排骨能补肾、益气、润燥花生能健脾、化痰、润肺两者可谓是绝配啊
排骨500克、花生适量、莲藕一根
花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁
锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味
过水后的排骨放到砂锅里
换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟
然后加入莲藕丁和泡好的花生米，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可
莲藕花生排骨汤
Simone
发布于 2025-10-30 02:13:38
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