茯菊散的营养成分

茯菊散的营养成分

从湿这个字本身也能看出，左边一个水，右边一个显。湿的同党很多，遇到风勾结为风湿，遇寒勾结为寒湿，遇热勾结为湿热，本身有湿气的同学要注意防风，寒，热了。

湿气重也是有内湿和外湿的分别的。外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，都表现出湿气重的症状体征。

1、湿性粘腻停滞，常缠绵不愈 。

"如油入面"，"千寒易除，一湿难除"，这是中医文化对湿气的深刻认识，足以说明其顽固程度。

2、湿性沉着。

常见身体沉重，四肢很沉，头重如裹。关键在于“重”字上，要注意区分阳虚，血虚造成的头重头沉，不要一有头重就归结为湿气。

3、湿性污浊。

白带，白浊，湿疹，疮流水等均属于湿象。

4、湿邪最易阻滞气机。

简单点说就是气不通了，胸闷，脘腹胀满 。脘主要指胃部腹部。

5、湿易困脾犯胃。

有一种脾虚就是由于湿气侵犯造成的，本来干的土地整天浇那么多水，涝是必然的。脾不好，胃也不能指望好过了。多见饮食不振，恶心呕吐，大便稀溏，舌苔滑腻等。

6、夏天最易染湿上身，号称暑湿。

假如脾胃本来就不好，暑湿邪就会乘虚而入。有心调理的已经出手行动，没心没肺甘愿遭受湿邪日夜折磨。

自古便有薏米祛湿之说，《本草纲目》谓薏米“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年"。赤小豆和薏苡仁，还有山药、芡实等作为主料，中和了薏米的寒性，既可祛湿健脾，又不损伤真阴，能极好的调养人体，排除体内湿气。

1)马齿览：心腹胀满，小便涩少；

2)芡实、山药：益肾祛湿；

3)槐花：对肛门涩痒有效果，还可以用于痔疮而引起的便血；

4)砂仁：温脾祛湿；

5)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；

6)荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥胖也有效果

7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用；

8)鸡内金：健脾健胃；

9)菊苣：用于湿气引起的胃痛食少，水肿尿少；

10)显脉旋覆花：在云南俗名“小黑药”祛风湿；通经络；对全身酸痛甚效；

11)茯苓：治脾虚失眠；

12)菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果；

13)金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果；

14)百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血；