消除富贵包的终极方法
的有关信息介绍如下：
富贵包是因为长期低头后导致颈椎变形形成的，要想最终解决掉富贵包，需要从纠正颈椎入手 。本方法就是介绍如果彻底消除富贵包。
在使用斜面床垫前，自己要学会习惯平躺。每天睡觉时平躺在床上，直到能轻松平躺3小时以上才算OK
用那种斜面床垫进行颈椎的纠正，如下图，仰头躺在斜面床垫上两三个小时。---时间 根据自己的感受来。
纠正之后，放上斜面床垫配套的三角枕头，大部分时间 平躺在斜面床垫上
消除富贵包的终极方法
Simone
发布于 2025-10-20 12:25:36
896 阅读
