银耳；百合粥
的有关信息介绍如下：
秋之补品，食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。可以预防天气干燥引起的咳嗽。
银耳、百合提前冷水泡发洗净。银耳撕成小块,枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；糯米备用
葡萄干备用
冰糖备用
锅内盛水，把第一步的所有食材银耳、百合、枸杞、糯米一起下锅，大火烧开后小火慢炖
炖的九成熟的时候，放入葡萄干、冰糖，约五分钟左右关火
银耳；百合粥
Simone
发布于 2025-10-14 13:43:46
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