杂面窝头的做法
的有关信息介绍如下：
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
四种面粉放入容器
加泡打粉酵母
打入鸡蛋
和成团
做成窝头，底部中空
上锅蒸20分钟
成品
杂面窝头的做法
Simone
发布于 2025-10-14 02:58:07
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