Simone蔬菜水果沙拉家常做法
的有关信息介绍如下：
蔬菜水果沙拉是最近热门减肥清肠的一种非常营养健康的饮食方法，水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。做法非常简单，下面和我一起来做吧。
紫甘蓝洗净去掉中间的梗。
卷心菜洗净去掉中间的梗。这样做是为了让沙拉口感更好。
把紫甘蓝、卷心菜、小番茄用淡盐水泡一会，目地是为了杀毒和去除蔬菜上的农药。泡一会后洗净控干水份备用。
把卷心菜和紫甘蓝切丝。
苹时去皮切块。
小番茄切一刀。
香蕉去皮切段。
装盘，装盘时加入几块椰果和黄桃。
把沙拉酱放进塑料袋，然后挤上沙拉，美味营养的蔬菜水果沙拉就做好了。来张成品图吧。想看更多美食视频请关注我的新浪微博：最难忘妈妈的味道。
