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治疗口臭的最佳方法

治疗口臭的最佳方法

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治疗口臭的最佳方法

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。口臭,不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。所以我们该如何祛除口臭呢?下面教大家几个简单的小方法,

经常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。