如何补充维生素D
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如何补充维生素D
如果觉得自己很没精神，先去医院检查微量元素，看看自己缺什么
如过没精神，很可能是缺乏维生素D，可以让医生开些维生素D补充剂
或者买些含维生素D的牛奶，当早餐，可以很好缓解症状
或者多出去晒晒太阳，紫外线有助于合成维生素D
如何补充维生素D
Simone
发布于 2025-09-15 20:36:02
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