紫甘蓝炒肉片的做法——小白学做菜!
的有关信息介绍如下:紫甘蓝营养丰富,维生素C、维生素E和维生素B族的含量是众多蔬菜的很多倍,对高血压、糖尿病患者减轻症状具有一定的积极促进作用,因此深受大众喜爱,紫甘蓝的烹饪方式也很多,既可以做成沙拉生吃,也可以加肉片炒,今天跟大家分享的就是紫甘蓝炒肉片的做法!非常简单,人人都能学会!
首先把紫甘蓝撕掉最外面一层枯叶,然后分别撕成片清洗干净,切碎放在盐水里泡20分钟。
接下来将猪前腿肉切成肉片,可以加少量淀粉抓匀备用!
开火,锅烧热之后加入少量油,油热了把肉片倒进去煸炒,炒至肉片发白即可。
肉片炒三珠好了后把浸泡好沥干水分的紫甘蓝倒进去大火翻炒片刻,翻炒至紫甘蓝薪裕侧叶子变软即可。
大火快炒2分钟左右即可熄火,在出锅前加入少量盐调味即可。
最后一步就是起锅装盘,在端上桌享用之前撒随娃入适量葱花装饰下就可以吃啦!