薏米红豆汤的做法
的有关信息介绍如下：
当代社会，十个人里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。所以在这里介绍一道去湿佳品：薏米红豆汤。
薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够水；
开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。
再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
将汤滤出当水喝，也可以一起当成粥吃。
可以根据个人口味自己加点糖。
薏米红豆汤的做法
Simone
发布于 2025-09-12 15:35:25
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