开合跳正确姿势
的有关信息介绍如下：
开合跳的正确姿势应该是双脚跳开时，手放在头上，闭紧时，手放在腿两侧，以下是开合跳正确姿势的具体步骤：
站立时举起双手
当人自然站立时，挺胸收腹，双腿分开，双手置于头顶。
闭合后放下双手
双腿跳起闭合后，双手自然而然的放在身体的侧面。
加快速度
按照同样的方法步骤，加快开合跳的速度即可。
开合跳正确姿势
Simone
发布于 2025-08-29 21:46:01
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