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减肥神器--日本玄米的制作

减肥神器--日本玄米的制作

的有关信息介绍如下:

减肥神器--日本玄米的制作

日本玄米,其实就是炒米。

大米

大米下锅用中小火快炒

大约20分钟以后炒到金黄色就可以

如果条件允许加点糖或盐和油当然更好吃,如果把炒米和鲜开水加入保温瓶闷半小时就是稀饭