您的位置首页百科知识 银鲳鱼的营养价值及功效 Simone 发布于 2025-08-02 17:05:12 882 阅读 银鲳鱼的营养价值及功效的有关信息介绍如下:银鲳鱼含有优质的蛋白质,并且富含人体必需的氨基酸,且消化吸收率极高。银鲳鱼含有不饱和脂肪酸,可以帮助身体降低胆固醇的含量,对于高血脂和高胆固醇的患者来说,是一种不错的保健食物。银鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,这些成分对于冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,还能延缓人体的衰老,预防癌症的发生。银鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨的功效,可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。