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香浓红薯豆浆怎么做

香浓红薯豆浆怎么做

的有关信息介绍如下:

香浓红薯豆浆怎么做

豆浆是我非常喜爱的饮品,它不仅营养丰富,还能美容养颜。红薯又名地瓜,它具有有抗癌、预防糖尿病、减肥等功效。正好家里还有几个红薯,取一个来与豆浆同煮,甚好!香浓红薯豆浆怎么做?步骤开始咯!

将黄豆用清水浸泡6-8个小时(我是晚上泡豆子,第二天早上用)。

红薯去皮用清水洗净切成小丁,放置一旁待用。

将泡好的黄豆用清水洗净,放入豆浆机中,加水至豆浆机水位线处。

盖好豆浆机盖子,按通电源,选择混合搅拌功能键,将豆子搅拌2次。一次搅拌时间约3分钟,当豆浆机第一次发出嘀嘀嘀的声音时,关掉豆浆机电源;再次启动豆浆机,进行二次搅拌。

注:(如果豆浆机没有这个功能的,也可用果汁冷饮键搅拌,需搅拌3次。)

嘀嘀嘀,豆浆机二次搅拌结束。关掉豆浆机电源,用过滤网过滤出豆浆,此时得到的豆浆还是生的,需要加热煮熟后,才可食用。

将过滤好的豆浆倒入豆浆机中,加入红薯丁。

盖好豆浆机盖子,再次启动豆浆机电源,选择五谷豆浆键。

等待15-20分钟后,豆浆机发出嘀嘀嘀嘀的声音,此时的红薯豆浆已经煮好,倒入容器中存放,倒入杯子中,可以饮用咯!