家常菠菜鸡蛋汤的做法
的有关信息介绍如下:
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。中午的时候,我们比较喜欢喝汤,所以就做了这个菠菜鸡蛋汤,味道很好喝哦,孩子也很喜欢。
洗好的菠菜切好
淀粉
放适量水
水开后倒入淀粉
等再开锅放菠菜
鸡蛋打散
淋在上面
放香油和醋 盐 鸡精
出锅可以喝了哦
淀粉可根据自己喜好多放



